• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
21:29 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
10.03.2016 в 14:23
Пишет Стрикс:

Про хандру
Начну отвечать не по порядку, а , внезапно, с вопроса .frau Martha

Расскажи, как ты избавляешься от хандры?

Дисклеймер №1.
Давайте определимся с терминами и определениями.
Под словом " хандра" понимается очень широкий круг состояний, от части которых поможет плед-кот-шоколад, а от другой - только таблетки и психотерапевт. Как человек, макнувшийся головой в настоящую, всамомделешнюю депрессию, от которой ни фига не помогает никакое " соберись, тряпка", ниже я буду говорить только о тех состояниях, когда хандра - это уже не легкая печаль от дождика и увядания листьев, но еще и не депрессия, зато с шансами - первый ее тревожный паровозный гудок издалека.
И - по моему опыту, - если ничего из перечисленного не помогает или требует на реализацию существенно больше сил, чем у меня есть, а дает отдачи - существенно меньше, чем приходится вкладывать в это ресурса, то велик риск, что это уже никакая не хандра.

Дисклеймер №2.
Я верю в существование людей, умеющих отличать эмоциональное неблагополучие от физиологического на автопилоте, но я - не они, и упражнение на отслеживание "это я голодная или все-таки грустная и злая" для меня все еще отдельный пункт и отдельная строка затрат ресурса.
Я училась этому некоторое время прицельно, но на низком ресурсе или " в штопоре" функция отслеживания своего физического благополучия отваливается у меня первой.

Так вот, читать дальше

@темы: размышлялки, рабочее

18:14 

О феминизме

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Прочла одну дискуссию в дневниках. В очередной раз поняла, что лично меня отвергает в русском варианте феминизма как в явлении, хотя я за равноправие и равное уважение к человеку и его правам вне зависимости от пола, национальности, вероисповедания и ориентации.
Сохраню один из комментов для себя, чтобы больше внутри не возвращаться к вопросу, отчего я не могу назвать себя феминисткой.

читать дальше

@темы: личное, рабочее, размышлялки, слишком личное

19:55 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...

23:59 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
01.03.2016 в 22:38
Пишет ann.tropie:

http://mkazantsev.ru/samorazvitie-bez-borby-s-soboj/

Отличная статья, я считаю)
Помнится, как-то раз, когда я пыхтела в зале на беговой дорожке, мимопроходящий тренер спросил:
- Ну, как успехи?
- Пока никак, - ответила я. - Вот, борюсь с собой.
- А договариваться с собой вы не пробовали?..
Честно, я в тот момент чуть с дорожки не упала. С тех пор "договариваться с собой" - моё кредо.


URL записи

@темы: размышлялки, утащила "на подумать"

20:15 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Недавно неделю была во французской деревне, каталась на горных лыжах.
Деревня, она и есть деревня. Милая, уютная, интернет днем с огнем не найдешь. В домах, как и положено во Франции, зверски холодно. Что страшно меня фрустрирует.
Но спич не об этом.
Я очень люблю горные лыжи, я вроде как каждый раз об этом соловьем изливаюсь - когда едешь вниз, с горы, нельзя, просто опасно, витать мыслью где-то в далях. Только "здесь и сейчас". Только в настоящем времени и только в собственном теле. Как только мысль ускользает - ты падаешь. И дай бог упасть удачно. Если правильно выбрать трассу, отвлекаться невозможно.
И в момент нахождения "здесь и сейчас" психика получает сильную разгрузку и наконец может уделить ресурс на осознание чего-то действительно важного, но погребенного за шелухой обычных мыслей. Не всегда, но часто я получаю множество новых осознаний и решения, принимаемые обычно месяцами, выкристаллизовываются сами. За тем и еду.
В это раз я сама себе напоминала осла из "Кавказской пленницы" и Шурика. Только я все равно загоняла "осла" на трассу. А дальше выбора не было. Но как же я внутренне упиралась. Хорошо, что загнать себя на гору - это всего лишь сесть в кабинку, а дальше она сама тебя несет. Карабкаться не нужно. Но как же мне в эти несколько минут было тоскливо. Просто жуть. Как же мне не хотелось понимать то, что давно пора. В этот раз я, наверно падала больше, чем за все предыдущие года в совокупности. Правда, почти не опасно.
По хорошему, нужно как-нибудь уехать туда на месяц. Найти все-таки теплую квартиру и все-таки с интернетом. Я помню, пять лет назад такая квартира была. Значит, теоретически они существуют. Недели в этот раз было мало. Не то, чтобы я не накаталась, как раз вполне накаталась. Но вот от части инсайтов радостно уклонилась. И самое забавное, что раньше мне было очень интересно наблюдать за этими внутренними процессами, за тем, как я же упираюсь, чтобы не делать свою жизнь лучше. Чтобы все-таки не принять нужных решений. А тут вдруг стало скучно. Надоело.
Я снова увидела, сколько же минут жизни я теряю зря. Не в том, обычном смысле, когда многие дела социумом или значимыми взрослыми объявляются "потерей времени" и потом несут эту печать через годы и десятилетия, а вот реально зря. Словно скармливаю свое время лангольерам. А они ведь сожрут, они все сожрут.

@темы: из жизни лягушек-путешественниц, личное, лытдыбр, рабочее, размышлялки, слишком личное

19:25 

Расстановки

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Москва


Питер

Кто собирается придти, скажите в комментариях, либо умылом.
В следующий раз приеду не раньше лета.

Upp: Уточнила информацию про место и время проведения.
запись создана: 13.02.2016 в 21:41

@темы: рабочее, семинары

09:44 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
А ты был не прав, ты всё спалил за час, И через час большой огонь угас (с)

Кажется страшным сделать свое дело и умереть, но на самом деле страшно умереть, не сделав своего дела.

@темы: рабочее, размышлялки

23:31 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Сижу в аэропорту Франкфурта, жду рейс на Гетеборг. Боже, как я хочу домой. Как я за эту неделю соскучилась по своей прекрасной квартире, кабинету, уюту и теплу. В очередной раз вспомнила почему я так основательно и бесконечно не люблю Францию и никогда не захочу здесь жить на постоянной основе. При том как просто страну для туризма я ее люблю вполне, особенно летом. И я в очередной раз горячо возлюбила свою Швецию. Да, мне нужно периодически делать подобные вылазки, чтобы вспомнить, как же мне все-таки повезло найти правильную страну.
Вылазки в Россию, кстати, так не работают. Я люблю Россию, я прожила там львиную долю своей жизни и на все ее несуразности и идиотические моменты у меня давно сформирован иммунитет. Я, конечно, замечаю, но меня не фрустрирует. С Тайландом тоже не так. Он слишком экзотичный, чтобы отличия шокировали и выбивали из состояния равновесия. Там просто нет никаких ожиданий и шаблонов. Рваться нечему. И вообще, восток -дело тонкое. Все нормально. А Франция -это же Европа. Ну то есть по идее что-то близкое и цивилизованное. И вот тут когда ожидания расходятся с реальностью - меня это ошеломлят. И делает больно. А может дело в том, что конкретно эти французские особенности быта причиняют именно физический дискомфорт. И я не готова с ними мириться. Когда есть вариант без них.
В общем ура. Еду домой. Ощущение, что выпустили на волю. Очень интересно за этим наблюдать. Так как поездка вообще-то была добровольная, самопридуманная и для удовольствия. Удовольствие, то, что собиралась, я вполне себе получила. Но совсем забыла о сопутствующих моментах.
С другой стороны, совсем не жалею, что съездила. Здорово, когда с удовольствием едешь в поездку и с еще большим возвращаешься.

@темы: размышлялки, лытдыбр, из жизни лягушек-путешественниц

21:55 

житие мое

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Моя первая работа за сегодня была в 6 утра, моя последняя будет в 11 вечера. Это не означает, что я весь день косплеила Папу Карло, и в общем-то время на отдых у меня было достаточно. А 11 вечера - это форсмажор, а не обыденность. Обычно я после 8 вечера предпочитаю не работать. А лучше после 6. Зато то, что первая работа только в 6 утра - это праздник. Хотя понятно - выходной же :). Обычно я начинаю на пару часов раньше.

Но вообще, очень забавно. Говоря о моем графике я могу подбирать разные слова. И те и другие будут правдой, но в одном описании это будет похоже на ад, а в другом на рай. А вот по внутренним ощущениям все-таки ближе к раю. Мне очень подходит мой график :)

@темы: рабочее, лытдыбр, размышлялки

21:48 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
В том, чтобы на отдых приехать позже, чем остальные члены семьи, есть своя прелесть. Во-первых, мне прислали подробную инструкцию, как куда добираться, что ловить, сколько до минуты ехать и все такое прочее. Очень удобно. Я правильно делала, что не волновалась заранее. А еще мне потоком идут смски "возьми то-то и то-то". Это народ наконец добрался до места и теперь осваивается. Смешно, мои вещи они забрали, чтобы я могла приехать налегке. Но теперь совсем налегке не выйдет - поеду груженая всякими мелочами от кухонного полотенца до чайных ситечек. Не судьба мне путешествовать с дамской сумочкой :)

@темы: семейное, лытдыбр, из жизни лягушек-путешественниц

21:04 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
В качестве правильного построения отношений с материальным потоком, время от времени я ввожу в обиход какую-нибудь вещь из нового для меня ценового сегмента, ранее недоступного.
Обязательно выполнение нескольких условий:
1. Вещь должна вписываться в обыденное, обычное использование. Не по великим праздникам, не по особым случаям, случающимся пару раз в год и реже, а как можно обыденнее и чаще.
2. Ее наличие в вашей жизни должно повышать качество этой самой жизни. Сама мысль об использовании должна доставлять радость, а уж само использование тем более.
3. Ее цена должна соответствовать качеству, она объективно должна стоить своих денег. Вернее, вещь может быть со скидкой и не за сумасшедшие деньги, но эта скидка должна быть не за какие-то проблемы с качеством, а, например, потому что это прошлая коллекция, неходовой размер, или какая-нибудь акция.

В этом смысле самое прекрасное вечерне платье не подойдет, а суперкуртка или пальто - вполне. Да хоть перчатки или портмоне. Пользуясь чем-то высококлассным ты каждую минуту посылаешь в психику сигнал "Я могу себе это позволить, такой уровень жизни". Не думая, не медитируя, не концентрируя на этом внимание. Никаких аффирмаций. Это воздействует как излучение. Медленно, но с кумулятивным эффектом. И через какой-то момент вдруг как-то так получается, что ты вообще начинаешь иметь возможность позволить себе больше, чем раньше.
Но так не работает обладание вещами, которые замечательные, дорогие и качественные, но не очень нужные. Они посылают обратный сигнал. Что-то типа "ты не умеешь распоряжаться деньгами". А это токсично. Такие вещи не надо покупать самостоятельно, а вот если это подарок, тогда все в порядке.

Примерно то же самое работает в случае нематериальных вещей. Например суперпоездка, это, конечно, разовое мероприятие и не очень материальное, но при правильном подходе она может зарядить ресурсом надолго. А на ресурс деньги сами подтягиваются. Или посещение очень интересного мастер-класса, который на самом деле ОЧЕНЬ хотелось посетить. И так далее. Но если в первом случае "я могу себе это позволить" относится именно к качеству вещи. Позволить себе, скажем, ботинки могут почти все. Но позволить себе классные удобные суперботинки - уже нет. А во втором - речь скорее просто о расширении возможностей "я могу себе позволить то, что приносит много радости". И то и другое очень полезно.

@темы: размышлялки, рабочее

14:26 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Тем, кто любит путешествовать, но посмотрев на курс валют, решает, что не судьба. Ну и вообще тем, кто любит путешествовать tripsecrets.ru/way/to-get-another-way/

Ссылку мне кинула Динка, спасибо ей огромное.

А это сборник ссылок для того, чтобы снять квартиру без посредников. Тоже полезная штука, я считаю. tripsecrets.ru/luchshaya-podborka-runeta-gde-is...

@темы: копилка золотая, из жизни лягушек-путешественниц, Рецепты счастья

15:48 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Муж и сын сегодня уехали во Францию, я присоединюсь к ним в воскресенье. Я так выбрала сама, поскольку у них дополнительная культурная программа с друзьями, в которой мне не хочется участвовать. Там на самом деле очень приятные люди, но незнание французского с моей стороны и английского с их, делает наше общение несколько более напряженным, чем мне сейчас хотелось бы. Я все еще человек-тюлень и напрягаться там, где это не обязательно, не хочу. Вот на обратном пути я с удовольствием проведу с ними вечер, они реально очень клевые. Но жить у них в гостях несколько дней для меня перебор.
Но все это ставит меня перед перспективой путешествия по Франции в одиночестве. Без знания языка. С минимальной разницей между прилетом самолета и отбытием поезда, при необходимости обязательно купить билет в кассе, а не в автомате. Мне нужен определенного вида билет, а я давно растеряла все навыки использования французских билетных автоматов. То есть кроме телепортации между аэропортом и вокзалом, нужны еще удачное стечение обстоятельств и отсутствие очереди. Обычно такие моменты меня напрягают. По-человечески. Но сейчас я тюлень и мне почти пофигу. Ну да, самолете до Тулузы надо будет обдумать, как лучше поступить с телепортацией. Ну да, нужно не забыть бумажку с названием правильного билета. Ну да, если опоздаю на последний поезд, нужно будет искать ночлег. Но все это решается, по мере возникновения необходимости в решении.
Очень приятное состояние на самом деле. Все еще радующее своей новизной. Раньше состояние спокойствия настигало меня только в момент необходимости действовать, а до этого приходилось с усилием отвлекаться от построения всевозможных мрачных прогнозов и переживаний по этому поводу. Нервы жглись с фейерверком. Но, похоже, я просветлилась. А может, просто у тюленей нет человеческих неврозов?

@темы: лытдыбр, из жизни лягушек-путешественниц, личное

00:42 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
В шведских кино и сериалах , что я смотрела, вообще нет сахара и глазури. Там люди живые, действуют и выглядят как живые, без фотошопа, тетки с морщинками и тенями под глазами, мужики даже симпатичные, не идеальны. Характеры героев тоже без соплей и истерик. Шведы вообще откровенны и натуралистичны до шока. В всех детективах довольно много кровавых подробностей. Но камера их не смакует, но и не прячет стыдливо. Во всех фильмах, что я смотрела, спокойно показывается нагота и самые интимные подробности человеческой жизни. И тоже не смакуя, лишний раз не задерживаясь, но и никаких стыдливых фиговых листков. Часть жизни, как она есть. Иногда это прямо шокирует. Но при этом опять же дает свободу.
ГГ сериала, что мы всем семьей смотрели, был только что после операции по иссечению семенных канатиков. И его последствия операции довольно сильно сначала беспокоили. И он спокойно рассказывал об этом коллеге женщине. Женщина там была очень своеобразная, конечно. Но в тот момент он об этом не знал. Ну и пару серий, пока у ГГ не зажили последствия операции, по его поведению было все наглядно видно. Пришлось мне объяснять сыну, чем это отличается от кастрации и почему мужчины это делают. Обнаружила, что нервы у меня железные. Ага. Правда, картинки все равно отправила разглядывать в интернет самостоятельно. Все-таки не железные.
Но я вообще-то не об этом. А о том, что так как соплей и глазури нет и вообще все как в жизни, хэппиэнда тоже никто не гарантирует. Это тоже вызывает разрыв шаблона. Очень старались, преодолели горы, сделали пару гениальных догадок, все узнали и поняли и опоздали буквально на несколько минут. Фатально опоздали. Финиш.
Я думаю, если в шведском кино кто-то обезвреживает бомбу на которой бежит время, вовсе не обязательно, что успеет, даже если это главный герой и вообще супермен. Особенно если до конца фильма осталось пять минут. Возможно, они рассчитаны на торжественные похороны. Или не торжественные.

@темы: лытдыбр, Шведские хроники

21:46 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Когда я задаю себе вопросы на тему, что происходит и что я делаю, самый главный это "Зачем?", а не "Почему?". Очень разная точка изучения происходящего. У "почему?" фокус идет на внешнее влияние, у "Зачем?" на внутренние потребности и внутренние же решения. Только одно это очень сильно меняет взгляд на ситуацию и возможные решения.
Клиентам я часто тоже задаю вопрос "Зачем?" и большая часть людей, не замечая того, в этот момент отвечает не на этот вопрос, а на вопрос "Почему?". Иногда просто достаточно обратить их внимание на происходящее и научить обращать на это внимание самостоятельно, а остальное они быстро решают сами. Не все и не всегда. Но бывает :)

@темы: размышлялки, рабочее, личное

17:29 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Когда у меня легкая депрессия, пальма в кабинете, под которой я сижу большую часть дневного времени, засыхает. Когда я в ресурсе - оживает, радостно зеленеет и активно растет.
Никакой мистики: когда я в тонусе, то просто не забываю ее поливать вовремя и открывать жалюзи солнечному свету. :) Но по пальме можно очень точно диагностировать, как вообще я себя чувствую.
Сейчас она радостно зеленеет и пытается по-быстрому вырасти до потолка. А я глажу ее по зеленым листьям и строю очередные планы по захвату мира.

@темы: размышлялки, лытдыбр, личное

08:56 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Сегодня, работая с клиенткой, сформулировала очень ценную штуку. Делюсь:

Любую вещь, материальную или не очень, имеет смысл приглашать в свою жизнь только при одном условии - если с нею ты свободнее, чем без нее.

Для меня формулировка очень важна именно в сфере материальных вещей, с нематериальными по большому счету я поступала так всегда. Только не осознанно.

@темы: размышлялки, рабочее, копилка золотая, Рецепты счастья

15:37 

надо блин медитировать на это:

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
92. Правильно настроенная инфраструктура экономит кучу денег и времени. Всё, что может быть передано на аутсорс, автоматизировано или вообще отменено, должно быть передано на аутсорс, автоматизировано или отменено.

Источник: www.adme.ru/citaty/100-faktov-o-zhizni-i-biznes... © AdMe.ru

@темы: утащила "на подумать", слишком личное, размышлялки, личное, копилка золотая

15:08 

Размышления о русских народных сказках и отдельно взятой меня

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
URL
18:53 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
В жизни часто встречаются два типа ситуаций. Иногда сидишь под крышей, смотришь на дождь, когда тебе надо куда-то идти, и кажется, что там просто ливень. А выходишь - и ничего. Вполне себе терпимо. А иногда снизу смотришь на трехметровую вышку и думаешь "Ну чего там прыгать то?" а потом залезаешь и понимаешь, чего.

Но чаще встречаются первые. И это приятно.

@темы: размышлялки

И так бывает...

главная