Когда меня спрашивают, какие методы я использую в работе, я теряюсь. Как долгое время терялась от вопроса при знакомстве"откуда ты?". По одной и той же причине - слишком много ответов.
Пока не стали жить в Швеции и я не получила ощущение дома, места жительства сменялись калейдоскопом. Я жила в разных городах достаточно долго, чтобы полюбить и проникнуться духом, но не достаточно для того, чтобы ощутить принадлежность. Говорила, что из Новосибирска, просто потому, что прожила там дольше, чем в других городах.
Когда спрашивают про методы - та же история. У меня слишком много инструментов, в том числе и самопридуманных, чтобы как-то быстро и четко это описать. Но сейчас поняла.
В психотерапии я для клиента зеркало, отражающее реальность. Причем все работает именно когда я отражаю реальность. Красивые картинки тут не помогут. Каждый человек может и готов обманываться, но его сердце и психика раскрываются и исцеляются только тогда, когда звучит правда. Вообще-то я знаю это давно. Франсуазу Дальто я первый раз читала лет десять назад, но только сейчас понимаю, что в ее методе лежит именно это. Когда через тебя человек соприкасается с реальностью, а не с мозговыми картинками, все остальное он делает сам. Но моя задача правильно отразить реальность, иначе не сработает. А это с одной стороны ее нужно правильно ощутить и принять (избегнув шепота своих личных представлений о своей личной реальности), а потом найти нужные слова. Потому что хоть я и зеркало, но отражаю я по большей части при помощи слов.

Теперь еще понятнее, почему мне так нравится работать - очень часто мне приходится отражать ту часть реальности в которую я сама бы никогда не додумалась пойти или ту, в которой у меня есть личные искажения. И распутывая искажения клиента, я понимаю кое-что для себя. В таких случаях я записываю собственные слова, чтобы над ними думать, ибо по окончанию сеанса чужая информация очень быстро вымывается из головы, до следующего сеанса.

@темы: размышлялки, рабочее, личное

---

Никто не знает человека лучше, чем он сам себя. Хотя бы потому, что проводит с собой гораздо больше времени, чем кто-либо другой. И когда кажется, что другой, например любимый, лучше тебя самого знает, что тебе надо, и понимает с полуслова, читает как раскрытую книгу - в том то и дело, что он читает, что может, а сам человек для себя этого не делает. Либо недосуг, либо не интересно, либо боясь прочесть страшное, либо считая, что надо читать других, а не себя. Но когда поворачиваешься к себе, неизменно оказывается, что книг во внутренней библиотеке гораздо больше, чем выдается по допуску во вне. Даже если это допуск для самого любимого.

@темы: рабочее, размышлялки

---

Некоторые вещи, которые с нами происходят, воспринимаются как нападение, им не являясь. Не важно, кто инициатор происходящего - другие люди или сама жизнь. Мы испытываем негативные эмоции, иногда очень жесткие, и наша психика расценивает происходящее именно как нападение. Дальше только два пути - смириться или бороться. И эти нормальные и адекватные пути при реальном нападении становятся патологическими в случае, если нападения не было. И тот и другой вовлекают человека в процессы (бездействия в первом случае или действия во втором), мешающие понять, что на самом деле происходит. Дальше штопор и саморазрушение. Хртя человек будет искренне считать, что разрушает его нападающий или обстоятельства. И невозможно ему доказать обратное. Для него это будет звучать фразой из анекдота "Дорогая, кому ты больше веришь, мне или собственным глазам?" и вызывать бешенство.
Выход в такой ситуации - вопрос к себе "Если это НЕ нападение, тогда что это, для чего?" Но когда патологический процесс уже запущен, этот вопрос никогда не придет в голову, ответ - тем более. Для него нет ни места, ни сил. И тогда единственная возможность таки выбраться это находясь в одном патологическом процессе запустить второй. Они несколько пригасят друг друга и появится небольшое пространства для понимания или хотя бы вопроса.

дальше исключительно для себя некорректные обобщения

@темы: копилка золотая, личное, рабочее, размышлялки, слишком личное

---

Очень многим хочется, чтобы их понимали. Причем не специально обученные люди, а обыкновенные. Родные, друзья, любимые, просто мимокрокодилы. И это в общем-то нормально.
Ненормальным это становится тогда, когда человек, не зная и не понимая себя сам, хочет, чтобы его понимали другие. Понимали его лучше, чем он себя сам. Понимали и рассказывали ему же, что и как.
Проблема в том, что это так не работает. Ты сначала должен понимать себя сам, а потом найти слова, чтобы донести нужную инфу до окружающих, если есть желание, чтобы тебя поняли. Но если ты сам себя не понимаешь, что ты сможешь донести окружающим?
Но хочется, да. Очень хочется.

@темы: размышлялки, рабочее

---

Есть такая шутка - психоз. И если совсем на пальцах, без специальных терминов и прочих умных слов - это потеря связи с реальностью. При этом у человека вполне может быть в отличном состоянии интеллект и аналитический аппарат. Эти вещи вообще друг с другом не связаны. Потеря связи с реальностью при прекрасном владении логикой вообще тяжко, поскольку бред будет очень логичным и качественным. Логика устроена так, что выстраивает крепкий конструкт на заданных посылках-аксиомах. Аксиомы при этом постоянно не тестируются, это же не теоремы. Берутся как есть. Без доказательств. И в этом проблема. Разрыв с реальностью позволяет брать в качестве аксиом что угодно. А значит на выходе при соблюдении всех принципов формальной логики может быть чудовищный бред. Но очень логичный, а потому слабо поколебимый.
Но это все присказка. Теперь сказка. Из двух частей.
Часть первая, теоретическая.
Ошибочно считать, что психоз - это слабость психики. Вообще, что психоз - это слабость. На самом деле это огромная сила. Только специфическая. Это сила болота. Если увязнешь больше скольких-то процентов - все, не выберешься без посторонней помощи. А после скольких то процентов и помощь будет бесполезна.
Многие помогающие специальности, типа моей, основаны на том, что специалист входит в резонанс с проблемным состоянием клиента, а потом специальными техниками вытягивает и его, и себя. И именно поэтому коучам, психологам и психотерапевтам, которые просто без приставки врач-, строго запрещается работать с психотиками. И с очень большой осторожностью можно работать с людьми в пограничном состоянии, а лучше все же не работать. Или работать в жесткой связке с психиатром. Ибо шагнешь в болото, чтобы помочь - сам утонешь рядом. С болотом шутить не стоит.
А основная фишка психоза в том,что здесь обратное правило. В обычном варианте проблему надо понять, чтобы выйти, а в данном случае нужно выйти, чтобы понять. И чем больше ты пытаешься понять, находясь внутри психоза, тем дальше тебя засасывает, ибо реальность текуча и опоры нет. Нечего там понимать.

Часть вторая, практическая.
Увидев четко механику я вдруг обнаружила один факт, который резко прояснил многие вещи, являвшиеся раньше для меня загадкой. То есть я каждый раз могла найти объяснение, логичное, чё, но оно меня не устраивало. Ибо я умею чувствовать, когда это реально объяснение, а когда "объяснялка" и обычно не вру себе.
Так вот. Люди гораздо чаще впадают в психоз, чем это принято считать, вернее, чем это регистрируется. Ну я и раньше знала, что при определенных условиях нормальный здоровый человек может кратковременно впасть в психооз. Для этого явления даже есть красивый термин "состояние аффекта". Но до меня дошло, что люди впадают в психоз гораздо чаще. Но очень ненадолго, минут на 5-7, и это не регистрируется окружающими как психоз, они просто не успевают пересмотреть свое видение поведения человека. Он слишком быстро возвращается в норму. И чем более разбалансирована психика, чем больше человек проводит в состоянии напряжения, тревожности или суеты (что просто попытки забить все ту же тревожность), тем чаще у него случаются выпадения из реальности. Но осознать это можно, только вернувшись в себя, и сделав флешбэк. А этим мало кто заморачивается. А зря.

@темы: размышлялки, рабочее

---

Многие люди путают нужность и любимость. Хотят быть нужным, потому что хотят быть любимым. Или же очень нуждаясь в ком-то называют это любовью.

Но нужность и любимость это очень разные вещи. Без любимого не умирают. Да, с любимым жизнь радостнее, ярче. Но она продолжает оставаться полноценной жизнью и без любимого. А если вам кто-то нужен, настолько, что без него жизнь - не жизнь, то это не любовь. Это зависимость.

Об этом можно говорить долго, да, честно говоря, уже и много говорено. Я рассмотрю проблему только с одной стороны. А именно со стороны желания человека быть нужным.

 

Очень хорошо бы давать себе отчет, чего вы хотите, желая быть нужным. На какое именно место встать для другого человека. Что для человека является нужным? Без чего он не может жить?

Вообще-то без ресурсов. Без воды, еды, воздуха, тепла. То есть желая быть нужным вы планируете себя на место ресурса для другого человека. А ресурс не любят. Его используют.

И даже не говоря о том, что будучи ресурсом для другого вы закорете вопрос жизни для себя, то есть жизни вообще (потому что живя не свою жизнь, человек не живет, а только существует) проблема в том, что любви на этом пути нет.

Любовь сохраняет границы - есть один человек, есть второй. И есть пространство между ними, пространство, наполненное любовью.

Нужность границы растворяет. Если мне кто-то нужен, жизненно нужен, то без него менят нет. Если мы нужны друг другу, то без меня его тоже нет.

Если я нужен другому, то я для него не личность, не отдельный человек, я - ресурс. В общем-то корм.

Если мы нужны друг другу, нет двух отдельных личностей, есть только "мы" - семирукий многоног. Но многоног - создание искуственное, изварщенное, неравновесное. И полноценной жизни у него не может быть. Потому что кроме центростремительной силы (хочу быть нужным) всегда есть центробежная (хочу быть собой, хочу быть) и многонога все время растаскивает, взрывает изнутри.

@темы: размышлялки, рабочее

---

Была не семинаре. Ощущения странные и очень, очень теплые. Паровозики пока доезжают, но дыры затягиваются. Моя дикая усталость нашла свое объяснение и теперь мне гораздо проще. Хотя где-то внутри очень очень жаль, что некоторые вещи для меня уже закрыты, а некоторые закроются в скором времени. Я уже многого не смогу делать из того, что доставляло удовольствие. Спасает ощущение, что во всем этом есть очень большой смысл. Это как отказаться от фальшивого, чтобы освободить место для настоящего. Пока фокусируешься на фальшивом, оно занимает все поле твоего внимание и кажется, что больше ничего нет. И поэтому очень страшно это потерять, ничего ж не будет. Но это иллюзия, спецэффект, вызванный захватом внимания. Но как же жалко то! Шестеренки проворачиваются медленно и согласиться и разжать руки очень трудно. Но это снова потому, что не видишь большего. Это просто захват внимания. Его сложно заметить, понять и осознать, но как только это происходит, избавиться от него очень просто. В общем само осознание, что он произошел, уже запускает процесс освобождения. Только именно осознание, а не псевдопринятие "ну окей, пусть так и что дальше-то?".

@темы: слишком личное, размышлялки, рабочее, личное

---

Когда в отношениях (личных, рабочих, творческих...) нарушаются договоренности или прогибаются границы, сначала возникает неудобство, потом недовольство, накапливаясь недовольство переходит в раздражение, затем, если ничего не меняется накопленное раздражение рождает злость. И это последняя грань, когда конфликт можно решить конструктивно, уважая интересы обеих сторон. Если же ничего не происходит и на этом этапе, злость перерждается в гнев.

И здесь все еще снова можно поправить, пусть и с потерями для обеих сторон, но главное можно сохранить и потом снова развить. Но если ничего не делать и в этой стадии, а делать здесь уже что-то очень сложно, поскольку во-первых, не отменяются причины по которым ничего не сделано ранее, а во-вторых, добавляется понимание, что бескровно ничего изменить не удасться и этих изменений с некой долей вероятности отношения не переживут. Гнев в своем пике перерождается в ярость. А ярость может только разрушать. Разрывать душащие цепи, не обращая внимания на потери с обеих сторон.

 

И если в каких-то отношениях вас что-то не устраивает, важно понимать на какой вы стадии.

@темы: размышлялки, рабочее

---

В жизни часто бывают ситуации, которые кажутся бессмысленными, безвыходными или просто не тем, что есть на самом деле. Но только потому, что из восприятия фактов, событий и другой информации, составляющей ситуацию, ускользает какое-то очень важное звено. И когда оно проясняется, все остальное нанизывается на него как на ниточку, становясь красивым, законченным и абсолютно логичным. И все дело в том, чтобы таки найти этот факт.
В детстве меня завораживала загадка, сформулированная по этому принципу:
- Черная?
- Нет, красная.
- А почему она белая?
- Потому что зеленая!

Если смотреть по цветам - абсолютная бессмыслица, если понять, о чем речь - то все становится логичным и правильным. Но , чтобы понять, нужно выйти из системы цветов совсем в иную. Отгадка, кстати, для тех кто не знает .

По этой же схеме сформулирована очень глубокая истина "если надо объяснять, то не надо объяснять". Ну и многие другие. Такие штуки на самом деле часто в жизни встречаются. Особенно в беседах, где для одного собеседника какой-то факт абсолютно понятен и естественен, поэтому его и упоминать не нужно, а для другого - нет, и поэтому слова первого им воспринимаются совсем в другом ключе, чем имеет в виду говорящий.

И каждый раз, когда я в своей жизни нахожу вот этот неучтенный факт или точку видения процессов, мгновенно происходит чудо - вся система выравнивается, обретает внутреннюю логику и становится понятно, что делать дальше. Очень, очень интересно.

@темы: размышлялки, рабочее, лытдыбр, личное

---

Адресное

---

6 декабря, суббота.
Время проведения с 11 до 19. Время не растягивается, зал снят по часам.
Место проведения:
По стоимости:
1. Стоимость расстановки 6,5 тысяч.
2. Если клиент приходит ровно к началу (опоздание не больше 15 минут) расстановка будет стоить на 500 рублей дешевле.
Так как я плачу за зал по часам, мне очень некомфортна ситуация, когда невозможно начать полноценную работу сразу же, потому что народ подтягивается ближайшие час-два, и я очень ценю тех, кто ценит мое и свое время.
3. Зал бронируется на определенное количество часов. Если я сказала, что вас записала, то вы получаете свою расстановку в любом случае. В ином случае может возникнуть ситуация, что времени на вашу расстановку не останется, если процессы других клиентов затянутся.

Для заместителей стоимость участия 600 рублей.

Возьмите сменную обувь, одежда должна быть удобной, так чтобы при необходимости можно было утеплиться или наоборот что-то снять, если жарко.
Чай и кофе там будут, а вот плюшки, бутерброды и прочие перекусы стоит взять на себя и немножко на того парня. В общем все как всегда.

Адрес:
m.vk.com/pages?oid=-75175238&p=О%20ДОМЕ%3A%20АН...
Это антикафе, но вам платить дополнительно за время не нужно.

@темы: рабочее

---

И все-таки один из самых быстрых для меня способов восстановления ресурса - увидеть, что моя работа имеет результат прямо здесь и сейчас. Я занимаюсь такой терапией, когда изменения довольно глубокие и поэтому все случается довольно медленно. Зато и нет вероятности сорваться обратно. Что проросло, то уже проросло. Но медленно. Все равно приятно получать фидбэк от людей, которые уже давно закончили терапию, а их жизнь все расцветает, это греет и очень. Но все-таки самый кайф - видеть здесь и сейчас, как все меняется в режиме реального времени.
Вчера было целых две таких расстановки и сегодня я полна сил и свежа, как роза. И снова в контакте с миром и собой. И снова бездна планов на будущее. Дальнее и ближнее. Главное, не начать на радостях фонтанировать. А то легко все снова слить.

@темы: размышлялки, рабочее, лытдыбр

---

Давненько я не брала в руки шашек делала открытых расстановок в Москве.
У меня есть свободная суббота, 6 декабря, если вам интересно и время подходит, отпишитесь в комментах или в умыл.

@темы: рабочее

---

Вот же задачку мир подкинул... Ко мне пришла клиентка, для которой работа должна быть ювелирна. Буквально резьба на рисинке. Разглядываю я свои тяпки с лопатками и думу думаю.
И не передашь ее никому другому - по определенным причинам работать она будет только со мной. Да и не хочется передавать - я точно чувствую, что могу сделать то, что ей надо. Но вот тяпки... Похоже либо придется наведаться в ювелирную мастерскую, либо изготавливать инструменты самостоятельно. Очень интересное ощущение. И приятное и напряжное. Но интересно, да.

@темы: личное, рабочее, размышлялки

---

http://olkan.livejournal.com/243508.html

@темы: рабочее, утащила "на подумать"

---

адресное

---

Для себя

---

Расстановки, Питер

@темы: рабочее

---

адресное

---

Ухххх! Только что Дорогое Мироздание подкинуло мне экзамен на профпригодность. Первую часть я выдержала, хотя было несколько очень трудных минут. Но сдается мне, что это только первая часть Мерлезонского балета. Надеюсь, что он все же пройдет в укороченном варианте. Сейчас я знаю, что справлюсь, но как же мне хочется, чтобы справляться не приходилось.
Ох уж это желание причинить добро! Ты снова тут? Здравствуй. Как сложно все-таки до конца понять, что если человеку суждено упасть и удариться, я не могу этому помешать, я могу только быть рядом с бинтами и йодом. Но так хочется подстелить матрасик, перинку, соломку. Как сложно просто оставаться рядом, зная, что все больше вероятность, что тебе придется выносить волны чужой боли, и не вмешиваться в процесс со своим ценным мнением. Я сегодня прямо поймала за хвост свое желание продавить "правильное". Как же хорошо, что я все таки это вижу. И как же хорошо, что могу поймать.
Пойду, возьму с полки пирожок.

Но, Дорогое Мироздание, я же могу попросить? Дай им счастья, если это возможно. Обоим.
И спасибо за урок, да.

@темы: слишком личное, размышлялки, рабочее