Записи с темой: размышлялки (список заголовков)
04:59 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Сижу и думаю, окончательно я сошла с ума или частично. Очень хочется поработать вот здесь, особенно с учетом получения судового билета на управление маломерным судном. Лето, камчатка, красивая природа. Моторка. Но, наверное, в одиночку мне все-таки слабо. На такие вещи я на первый раз всегда в компании подписываюсь. А так и хочется, и колется.

vk.com/wall-113070711_4326

@темы: из жизни лягушек-путешественниц, утащила "на подумать", слишком личное, размышлялки

21:32 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Я наконец таки дома. Уже несколько дней, но пока еще до конца этого не осознала.
Был достаточно мощный забег по городам и странам, так что у меня было расписание на месяц на отдельном листе, в какой день я в каком городе. Чтобы не забыть купить все билеты, забронировать все гостиницы и желательно в нужном городе и на правильные даты. Было очень интересно, было очень полезно. Но, бог мой, как же я устала.
Дошло до того, что я сознательно из Новосибирска в Москву поехала на поезде вместо самолета, чтобы два дня гарантированно только спать и есть. Сети толком в дороге не было и это тоже было благословением.
Во времена юности я постоянно ездила из Новосибирска на поезде. И тогда двое суток казались нескончаемо длинными. В этот раз я с удовольствием проехала бы трое.
А потом снова семинары, работа, учеба. Все абсолютно прекрасно, я рада и своим семинарам, и клиентским, и учебным. Я много что сделала, многое поняла, у меня значительный левел ап и в личном плане, и как терапевта, и некоторая дезориентация, поскольку правила жизни в очередной раз поменялись. Разумеется к лучшему, но всему надо учиться заново.
Кто я, какая я, зачем я в этом мире.
Очень интересно, еще и несколько страшно и трудно, но это обычное дело.
В прошлое воскресение в Питере семинар длился девятнадцать часов. Огромное счастье, что это был не мой семинар, но я была достаточно мощно задействована в работах, так что все равно все девятнадцать часов разделила сполна. Оно того стоило, как всегда, хотя если бы я была терапевтом, я ни за что не работала бы столько. Как я понимаю, Катя тоже больше так не будет. Нужно дойти до какой-то грани внутри, чтобы сказать себе - баста, я тоже человек и я не готова платить собой и здоровьем ради того, чтобы все, кому это реально нужно, получили свою работу.
Меня в свое время тоже жестко поставила работа перед этим выбором. Причем весьма ювелирно и заковыристо. Но очень доходчиво. Теперь, когда я смотрю, как тем же путем идут другие, это страшно. Но тут не помочь и не предупредить, слушать никто не будет, человек сам должен выйти на грань и сам ужаснуться. И сделать выбор.

А еще на том самом семинаре было несколько особенных работ. Очень перетряхивающих мозг и расставляющих точки над ё. На одной из таких работ у меня от свечи загорелись волосы. Случайно, но вполне закономерно. Я прекрасно помню на каком движении и какой мысли это произошло и могу только восторгаться обратной связью от мира - без роуминга и задержки. Мгновенно и очень доходчиво.
Но видеть яркое пламя на своих волосах, это особое ощущение. Многоплановое. Самое интересное, я абсолютно не испугалась, сама же сбила пламя, в те мгновения, когда все вокруг только осознавали происходящее, а потом оказалось, что не смотря на то, что опаленных волос набралась полная горсть, на моей внешности это никак не сказалось.
Когда я снимала с себя обгоревшее и подбирала пряди с пола, я была в том же состоянии полного равновесия, как и когда сбивала пламя. Ни на секунду не испугалась, не огорчилась и не обиделась на мир. Всей собой понимая, что произошло и зачем. Ровное и очень ресурсное, как я сейчас понимаю, чувство. Только и подумала, что будет наконец стимул сходить в парикмахерскую, давно собиралась подрезать концы.
Волосы мои несколько опешили от огненного шоу, я их понимаю - даже те, что не горели, были в контакте с высокой температурой - но после мытья с шампунем и бальзамом окончательно пришли в себя. Сейчас на ощупь я разницы не чувствую. На вид в целом тоже, хотя некоторые пряди короче.
Самое смешное, что в парикмахерскую я собиралась на стрижку горячими ножницами, чтобы запаять концы, чтобы не секлись. Сейчас смотрю - довольно много концов запаяно. Не все, конечно, но заметно.

Ну и еще я в очередной раз поражаюсь тому, как плетется кружево мироздания. Идя на семинар, я сделала запрос на работу. Запрос был выполнен с хрустальной точностью, но получила я совсем не то, что ожидала, в общем-то мой мир в очередной раз рухнул, а потом, по прошествии времени все больше понимаю, насколько ценно то, что я получила. И видимо понимать буду еще долго, пока подарок встраивается в мою жизнь.

Сейчас каникулы и мне нужно отдохнуть. Отлежаться, наобщаться с семьей. Подвести итоги и решить, что делать дальше и как именно. Но сначала отдохнуть. Сейчас я чувствую себя почти прозрачной. Нужно снова нарастить себя для присутствия в этом мире. Очень хочется слетать в Тайланд. Но туда невозможно на несколько дней. И, наверное, у меня не будет времени сделать это в ближайший месяц-два. Но посмотрим.

@темы: слишком личное, размышлялки, рабочее, личное, из жизни лягушек-путешественниц, В контакте с внутренним Тюленем

17:00 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Посмотрела фильм, идёт сейчас в кинотеатрах. Называется «Жги». Русский фильм.
Я одна была на сеансе, что очень жаль, хотя одной в зале его смотреть было особенно ярко. Но фильм, мне кажется, очень стоит посмотреть всем. Вплоть до конца титров. Не для того, чтобы делать умные выводы. А для того, чтобы напитаться определенным состоянием духа, которого сейчас очень часто не хватает.
Колония там, конечно, показана довольно светлыми красками и скорее всего, в жизни все жёстче. Но это не важно. Как раз очень здорово, что нет лишней чернухи. Никаких специальных давлений на эмоции, никаких лишних спецэффектов. Все просто и в чем-то даже незатейливо.


Этот фильм мне прямо ответ на вопросы последних дней. Надо будет потом скачать и пересматривать.

@темы: Рецепты счастья, копилка золотая, рабочее, размышлялки, слишком личное

10:25 

lock Доступ к записи ограничен

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
20:40 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
06.12.2017 в 09:59
Пишет pani Volha:

Сломай шаблон)


В принципе, парень рассказывает прописные истины, но достаточно наглядно.
Добавлю лишь, что кроме того, что задира не получает ожидаемой и в каком-то смысле необходимой ему - ЕВГ "прокачки" себя за счет жертвы, попутно у него с треском лопается шаблон: он пришел поглумиться, а тут его игнорят)
еще веселее наблюдать за реакцией, если вместо обиды на подколки, начинаешь развивать тему) - ЕВГ

URL записи

@темы: рабочее, копилка золотая, утащила "на подумать", размышлялки

13:53 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Многие люди искренне уверены, что если очень сильно постараться, напрячь достаточно силы и мозг, то можно контролировать ситуацию. Но это иллюзия, ситуацию контролировать нельзя. Но можно контролировать свое восприятия ситуации и свои действия в ситуации. И вообще-то этого обычно достаточно.
Ну как капитан парусника не может контролировать ни волны, ни ветер, но может контролировать свое восприятие и свои действия и обычно этого достаточно для того, чтобы привести корабль в нужную гавань.

А дальше - нюансы. Попытка контролировать ситуацию нагружает мозг расчетами возможных сценариев будущего и необходимых действий и ресурсов для каждого сценария. И часто оказывается, что на обсчет реально происходящего здесь и сейчас остается не так много резервов и совершаются ошибки. В настоящем, не в будущем. Но эти ошибки в будущем приводят к нежеланному результату. Мозг понимает, что спрогнозировал не все, и в следующий раз старается еще больше. Круг замкнулся.
К тому же "контроль над ситуацией" для психики вовсе не означает "получение хорошего результата". Контроль в данном случае - это получение прогнозируемого результата. То есть если человек, обжегся один раз и хочет в следующий раз держать ситуацию под контролем, психика будет работать над тем, чтобы получить уже известный результат. Это для нее и есть контроль. Так и получаются сценанрии - постоянное прохождение одного и того же цикла с одним и тем же результатом.

@темы: размышлялки, рабочее

16:32 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
"Знай свое место" - это не обязательно про оплеуху, сбрасывающую вниз, но еще и про пендель, подбрасывающий вверх. Второе иногда несколько обескураживает. И с ним тоже пытаются бороться по инерции.

@темы: размышлялки, рабочее

00:38 

Дыбр

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
В прошлые выходные перенапряглась на своем семинаре, так что несколько дней мои согрупники и прочие те, кто видит, меня не очень узнавали. Говорили, что резко закрылась, ушла в себя, исчезла с радаров. К пятнице я восстановилась, в эти выходные я снова на семинаре, но уже клиенткой.
Надо сказать, что последнее время на расстановках я стою чаще всего в очень прикольных фигурах (конечно когда не туплю на роли клиента) - всяческих классных талантах, силах и прочих даров мира. Ну еще иногда Законов Мироздания и всем таком. По пути подгружая во внутреннюю библиотеку ощущения.
И это очень крутое ощущение, когда ты четко осознаешь, что ты есть тот, кто ты есть. Вне зависимости от того, как к этому кто относится. Любят тебя или обесценивают, нравишься ты или нет. Это ничего не меняет во внутреннем постранстве. Внутри - очень правильный покой и согласие с самим собой и с миром. И в этом так много силы и принятия.

А мир, как всегда, тролль. Но сегодня я оказалась не объектом троллинга, а инструментом. И тоже словила прикольное состояние. Я не воздевала, как раньше, мысленно руки в небо с криком "эта роль ругательная, прошу ее ко мне не применять!", но и не злорадствовала. Любовалась красотой комбинации и в общем-то с теплым сочувствием относилась к человеку, который в этот момент ловил на себя весь заряд троллинга. И кажется, это сработало. Я ничего не испортила, а мир слегка достучался. Время покажет.

А еще в этот раз я, будучи фигурой, не тороплю события. Не пытаюсь провернуть шестеренки быстрее, чем может осознать тот, на кого сейчас работают. Причем мне не нужно себя тормозить и держать в руках. Все очень естественно. Наверное, в картинку ценности процесса не меньше результата защелкнулся еще один пазл. Это очень радует.

А, да. Еще. Чуть ли ни самое важное. Мне тут на днях выдали словами через рот инструкцию к применению одной моей способности, с которой я раньше не знала, что делать, но расстановки упорно возвращали меня к ее использованию. А я никак не могла, поскольку не понимала, что и как работает. А мне это важно. А тут перестала растопыриваться коровой в бомболюке и когда меня в очередной раз повело, просто взяла и сделала, не думая о том, что я делаю и как именно это работает. И человек, для кого я это сделала, словами через рот мне все объяснил. А главное, инструкция чу-дес-на-я! И сразу ясно, почему я не могла никак понять, как это работает.
Теперь надо как-то включать это в работу. И тут опять не моего ума дело, как именно, главное - я согласна. А там посмотрим.

@темы: слишком личное, размышлялки, рабочее, лытдыбр, личное, В контакте с внутренним Тюленем

06:44 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
🔆 Психология выбора

Известный экзистенциальный психолог С. Мадди отмечает, что всякий раз, когда мы встаем перед необходимостью выбирать, мы должны помнить, что на самом деле перед нами всегда всего два варианта выбора. Выбор в пользу прошлого – или выбор в пользу будущего.

Выбор в пользу прошлого. Это выбор в пользу привычного и знакомого. В пользу того, что уже было в нашей жизни. Выбирая прошлое, мы выбираем стабильность и знакомые пути, сохраняем уверенность в том, что завтрашний день будет похож на сегодняшний. Не нужно никаких перемен и никаких усилий. Все вершины уже достигнуты, можно почивать на лаврах. Или, как вариант – нам плохо и трудно. Но хотя бы знакомо и привычно. И кто знает, может, в будущем, будет еще хуже…

Выбор в пользу будущего. Выбирая будущее, мы выбираем тревогу. Неизвестность и непредсказуемость. Потому что будущее – настоящее будущее – невозможно предсказать. Будущее невозможно предвидеть и предсказать, но возможно планировать. Однако нередко планирование будущего – это планирование бесконечного повторения настоящего. Нет, настоящее будущее – это неизвестность. Поэтому этот выбор лишает нас покоя, и беспокойство поселяется в душе… Но развитие и рост лежат только в будущем. В прошлом его нет, прошлое уже было и может только повторяться. Другим оно уже не будет.

читать дальше

Автор: Илья Латыпов

@темы: утащила "на подумать", размышлялки, рабочее

09:30 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Двигатель развития - вопросы, а не ответы. Когда есть вопрос, есть пустое пространство для ответа. И появляется энергия, для того, чтобы это пространство заполнить. Идет движение, которое может привести к развитию. Ответ же балансирует ситуацию, поиск заканчивается, движение останавливается.
И тут важно, чтобы найденый ответ был таким, чтобы открывал дорогу к дальнейшим действиям или хотя бы к дальнейшим вопросам. А ситуация баланса и окончания процесса имеет смысл только в том, случае, когда найдено глобальное равновесие - новый оптимум. Иными словами вся ситуация, в результате которой возник изначальный вопрос, изменилась к удовлетворяющему человека состоянию.
Например, если вы устаете и не высыпаетесь, ситуация так или иначе вызывает вопросы. И просто найти объяснения, почему так происходит, не эффективно. Эффективно будет пройти по цепочке вопросов так, чтобы в результате жизнь изменилась настолько, чтобы стало получаться высыпаться. Или появилась цепочка действий, ведущая к этому результату. Причем действия должны быть не просто найдены, но найдены такие, на которые у организма есть ресурсы.
Именно поэтому объяснения часто не работают. Они просто дают ответ, не приводящий к изменениям. А чаще всего еще и подводят обоснования к тому, что менять ситуацию и не получится. (Укрепляют нахождение в локальном энергетическом минимуме).

@темы: размышлялки, рабочее

12:02 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Пришла идея для клевого вебинара.
Вебинары хотелось делать давно, но все идеи были слишком масшатбны и в режим вебинара не помещались. Ну и обычно я работаю с такими вещами, которые только тронь - начинаются внутренние процессы, а процессы по идее надо бы сопровождать и учить людей с ними обращаться. Это нормально в режиме обычных семинаров, но не очень возможно в варианте вебинара.
А тут прямо - самое то. Конечно все равно будет первый в серии, но из каждой серии можно сделать законченный продукт. Это воодушевляет.

Все-таки я молодец, что пошла учиться. Хотя как бы я не пошла :)

Осталось взять себя за место, на котором сидят, и начать разбираться с платформами под вебинары. Если кто-то имел с ними дело, подскажите, с какой лучше работать?

@темы: размышлялки, рабочее, личное

11:55 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Нашла чит код для дискуссий. Радуюсь

Раньше, когда собеседник в моих словах читал свое и отвечал на свое, я пыталась объяснить, что я на самом деле имела в виду. Чаще всего - напрасно. Сейчас я просто пишу, что прочли не то, что я написала.
Если в ответ получаю "сама дура", то дискуссию можно дальше не вести, какая экономя времени и сил. И своих и собеседника. :)
А вот если собеседник пытается прояснить, задает вопросы типа "ок, если я не понял, объясни", тогда остается вероятность плодотворного разговора для обоих. И имеет смысл продолжать.

@темы: размышлялки, лытдыбр

20:06 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Еду на такси в аэропорт. В Шереметьево. Из Подольска. По дороге слушаю учебную лекцию про чтение пространства и внимательность к деталям. А так же про то, не надо сосредотачиваться на имеющихся планах, важно их проверять постоянно на созвучие с реальностью.
Всю дорогу думаю о том, что когда приеду и сдам багаж, надо будет обязательно выпить в "Шоколаднице" имбирного чаю, но не помню, есть ли она в стерильной зоне.
Так как я этот раз с багажом, то приехала заранее, такси добралось очень быстро, совсем без пробок. Я вхожу в зал и регистрацию на мой рейс только объявляют. У моих стоек большая очередь - регистрацию только что открыли, я минут пять стою, потом оборачиваюсь - ровно напротив "Шоколадница". Я иду туда и пью чай. Пока пью, очередь рассасывается, стойка пустая.

@темы: размышлялки, рабочее, личное, из жизни лягушек-путешественниц

12:51 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
А, ну и еще.
Я тут нашла "своих". Вернее, нашла я их уже пару лет как, на одни клиентские группы ходим, но только сейчас признала, да - свои. И это очень забавно. Самое забавное, что все эти люди умеют слышать и видеть. В том смысле, что чувствуют малейшие искажения и чтобы быть с ними нужно быть предельно откровенной с собой. И предельно настоящей с ними. Никаких социальных масок, никаких "вежливых кроликов", только то, что есть на самом деле. Не то, чтобы это сложно. Я вполне готова и вообще это по жизни практикую, но оказалось, что есть моменты, когда я все-таки пытаюсь сгладить углы, делая это неэкологично для себя или других. И так забавно наблюдать, что мне это просто не дают сделать, тут же ставя вопрос ребром. Неудобно, иногда шокирует, но как же ценно :)

@темы: слишком личное, размышлялки, копилка золотая

12:44 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Я все-таки напишу это здесь. Чтобы вспоминать долгими зимними вечерами.

Я всегда восхищалась умением отца решать поставленную перед ним задачу. если нет инструментов для решения, сначала создаются инструменты под задачу, потом она таки решается. Потом я поняла, что делаю так же. В своей области.
Он так ремонтировал суда, я так помогаю людям "ремонтировать" себя. Создаю инструменты для них. Долгое время это были маленькие частности, просто какие-то упражнения в индивидуальной терапии, придуманные для одного клиента и потом работающие для многих. А тут, на одном из семинаров мне понадобился глобальный инструмент, и на свет родилась идея использования лабиринта. Это я уже когда-то писала.

Потом я его тестировала так или иначе, изучая, какие еще можно решать задачи с его использованием, и вот в прошлую субботу я его показывала как инструмент людям, которых я очень уважаю как специалистов и разбирающихся в подобных вопросах. Причем с утра у меня еще был свой маленький семинар для клиентов, а вечером - для специалистов. Ну и прежде всего для Кати у которой я сама учусь и к которой хожу в терапию. Это знаете ли шаг - предложить научить чему-то человека, у которого много лет учился. И я долго тормозила, хотя Катя интересовалась вопросом с лета. В итоге все внезапно срослось в ту субботу. Катя почти что поставила меня перед фактом. И то, что у меня с утра свой семинар, никак на дело не влияло. Я решила не отпинываться и просто пойти за тем, что предлагает мир. В итоге утренний семинар был очень кулуарный - несколько человек передумало в последний момент, а одной не дошла информация про адрес, и я все прекрасно успела и даже успела немного восстановиться.
Дальше было весело. Когда я пришла в Катин центр, я кроме тех, кого приглашала сама, обнаружила еще одну даму, которая прекрасно читает пространство и во многом очень крута, но очень бескомпромиссна, и остра на язык. И никогда не пропустит намека на фальшь или слабость. Ну и она заранее весьма саркастично настроена на подобные штуки. Так что пришла скорее потусоваться и приятно провести время, чем работать. Ее позвала Катя.
Я мысленно накрылась ушами, а потом плюнула и просто стала делать свое дело. И буквально минут за десять ситуация кардинально поменялась. Все собравшиеся были люди, ценящие настоящее и умеющие его отличать, и как только началась работа, она началась очень серьезно. До этого никто из них не видел меня в роли терапевта, мы часто были на общих клиентских группах и там просто периодически заходила речь о моей работе, но что именно я делаю и как, народ был не в курсе. Катя периодически упоминала, что я сильно работаю, но одно дело услышать, а другое увидеть и испытать на себе.
В общем, я получила много очень теплого положительного отклика. От каждого. Даже от дамы, которую сама побоялась бы звать. От нее, кстати, чуть ли не больше всех.
До сих пор внутри маленькое солнце.

Да, и еще. Так как было два Лабиринта в один день, я могла на собственной шкуре различить, насколько проще работать с людьми, способными самостоятельно читать пространство и проводить нужные энергии. Утром, работая для трех человек я убилась больше чем полностью. Вечером, не до конца восстановившись и работая для пяти, я была вполне себе норм.
Ну а потом они конечно меня зарядили по полной обратной связью :)

@темы: слишком личное, размышлялки, рабочее, личное, копилка золотая

12:12 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Пора уже что-то написать.

Я давно вернулась из Испании, и уже много чего успела сделать, но жизнь идет в таком ритме, что фиксировать ее некогда, едва-едва успеваешь проживать. Жалко потерять хотя бы кусочек. Поэтому на дневник времени не остается. Читаю в основном только клиентов. А писать, вообще не пишу.
Очень многое меняется кардинально и описать это очень сложно на самом деле. Я много лет жила из позиции "я сначала понимаю, что делать, потом делаю", но последние несколько лет жизнь с терпеливым и довольно бережным упорством подводила меня к другой позиции "я чувствую, что надо делать, а понять, почему делать нужно именно так, я смогу только по результатам." Мои умные мозги просто впадали в протест или ступор от такой постановки вопроса. Я долго растопыривалась коровой в бомболюке, но жизнь - она упрямее и в какой-то момент я сдалась и стала смотреть, а что собственно предлагается. Это еще до Испании началось, в Испании продолжилось, а после - вовсю заколосилось.
Условия игры меняются и сейчас я старательно осваиваю мысль, что я вообще не знаю новых правил. И поэтому не могу прогнозировать свое состояние и результат своих действий, основываясь на предыдущем опыте. С одной стороны, это очень неудобно и непонятно, с другой, если перестать дергаться и все больше концентрироваться на том, что происходит в каждый момент времени, если забыть о том, как привыкла, как любишь, как боишься и прочее, возникает суперэффект.
Ты словно дышишь в одном ритме с миром. И с одной стороны, в такой конфигурации нагрузки, которые раньше четко котировались как "подвиг" и разрушали, теперь идут в штатном режиме, практически незаметно для организма. С другой - ты очень четко видишь множество ограничений, которые конечно можно игнорировать, но тогда ты вылетишь из этого состояния. А вылетать жалко. И на этом чувстве бодро рассасываются разные многолетние вредные привычки. И не очень вредные, просто, как оказалось, не подходящие. И не нужно держать себя в руках, подключать волевой ресурс или формировать новые привычки. Ты просто не делаешь по-старому. И все. Не то чтобы не можешь. Если поднапрячься и себя заставить - сможешь. Но зачем?
У меня что-то меняется с химией организма. Я не специалист и знаний явно не хватает, я просто могу регистрировать, что те эффекты, которых раньше я добивалась вводя в организм какие-то вещества, сейчас самоорганизуются. Я не про наркоту, если что. :) Я про то, что, например, раньше когда падало давление, я пила кофе. Причем, я часто чувствовала самое начала падения и могла купировать процесс. В мозгах лампочка зажигалась. А теперь я так же чувствую начало процесс и по привычке приходит мысль о кофе, но организм берет процесс в свои руки и делает все сам. БЕЗ какого-нибудь вливания чего-нибудь. Мягче и... волшебнее как-то. А если я все-таки беру в руки чашку кофе (ну я же помню, что я его люблю, и помню, что помогал), то пить все равно не буду. Если себя жестко не заставлять - не глотается.
Это только один пример. То же самое касается и других регулировок состояния. Например - головной боли. Раньше я отлично знала, что определенный вид головной боли сам никогда не закончится. Если не выпить таблетку. Даже ночной сон не поможет. Сейчас - даже сон не нужен, наоборот, во время бодрствования явно что-то происходит. И боль уходит. Я пока не очень успеваю отслеживать, но даже то, что я вижу, мне очень удивительно. И расходится со всеми моими знаниями о себе и о том, как это бывает у человеков. С другой стороны, знания эти заведомо включают множество социальных мифов, так что я никогда и не считала их истиной.

Я уже некоторое время на все это смотрю и об этом думаю и тут буквально на днях, слушая лекцию я обнаружила инфу именно об этом, словами через рот - когда сознание и осознание человека достигает определенной стадии и связь с организмом устанавливается на достаточном уровне, связи между собственными действиями и состоянием организма становятся настолько очевидны, что заставить себя действовать себе во вред становится весьма проблематично. Можно лошадь привести к водопою, да. Но...

@темы: копилка золотая, слишком личное, размышлялки, личное

11:02 

Для себя

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Если твоя природа - жить на высоких скоростях, а мир вокруг живет на более низких, не нужно мимикрировать под мир, не нужно мир ускорять под себя (если у тебя нет спецмандата). Можно сохранять внутри свою скорость и при этом действовать во вне со скоростью мира.
Тут должен быть вопрос: "Сова, но как?", но это будет лукавством. Потому что лично я знаю, как - выкинуть специальное торможение. Возвращаемся к искуственному сдерживанию нарастания ресурсов.

@темы: слишком личное, размышлялки, личное, копилка золотая

10:55 

С семинара. Тезисно.

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Деньги нужны не для того, чтобы ничего не делать, а для того, чтобы больше делать.

Жизнь - это поток, непрерывность. Мы разными способами разрываем его на дискретные отрезки. И тогда течение жизни прерывается или идет толчками. Паузы или остановка в течении жизни звучат страданием. Один из способов разделения - разделение на работу, хобби, личную жизнь. Тогда теряется понимание, что ВСЕ из этого жизнь, причем, разумеется личная, того, кто ее живет. Но это только один из способов. Еще, например, всеми любимый - вываливаться из настоящего в прошлое или будущее.

Отсутствие продуктивной деятельности создает звенящую пустоту в душе, которая невыносима.

Зацикленность на результате искажает процесс. Результат процеса важен, но он не должен быть единственным смыслом.

Иногда то, чем ты зарабатываешь, стоит проверять на вопрос "Стал бы я заниматься этим, если бы у меня было достаточно денег для жизни, а за эту вот деятельность мне бы не платили?"

Причиняют боль и разрушают не внешние искажения и неправильности, а те, которые ты берешь внутрь. Не важно, по любви берешь или в протесте.

@темы: слишком личное, размышлялки, рабочее, копилка золотая

08:20 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Существует множество процессов, нахождение в которых не приносит удовольствия, пользы, радости. Но идея, что мы можем себе этот процесс позволить, дает удовольствие, пользу и радость. Вернее, только удовольствие, а пользу и радость мы можем приписывать. Сам процесс может быть при этом довольно вредным, но именно вот это дополнительное удовольствие заставляет в нем находиться.
Привет моим подвигам, например.
Удовольствие от того, что "я могу себе это позволить" - это удовольствие обладания властью.

Но подвиги - это не самая распространенная фишка. Гораздо более распространенно, например, зависание в холиварах, оттягивание и торможение дел там, где можно сделать все быстро, отрезание хвоста кошки по частям, продолжение токсичных отношений и многое другое. Я накидала несколько примеров так, на скорую руку, вообще список очень большой.

@темы: слишком личное, размышлялки, рабочее

16:49 

Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
У нас с Аллой с четверга флешмоб на двоих. "Долой прокастинацию". Она вообще молодец, я поменьше, потому что заранее ограничила время до 16 часов, а не как она - весь день. И не целиком отказываюсь от некоторых моментов, а только прореживаю их. Ну и еще часть того, что я собираюсь делать и делаю, слишком похоже на то же действие в режиме прокастинации. Ну например в режиме П я читаю развлекательное чтиво, а в рабочем режиме - тоже читаю, но вещи, необходимые для самообразования, работы и развития. Но сами действия примерно те же, психика недоумевает и не знает, как к ним относиться, нет барьера при переходе с одного чтения на другое. И нет вознаграждения за чтение по делу как за занятие делом. Хотя такое развивающее чтение само по себе приносит эффект. Но это другое.

Зато вовсю практикую правило двух минут. И очень успешно ввела утреннюю рутину. Прошло меньше недели, а я уже получаю от этих действий удовольствие и нет никакого внутреннего диалога на тему делать или нет. А в процессе не приходится себя держать волей, наоборот, иногда вхожу во вкус и делаю чуть больше, чем собиралась. Это приятно.
А еще каждый день делаю хотя бы что-то одно из списка "нужно сделать" из пунктов, необходимость сделать которые вызывает внутреннюю тоску и уныние. Очень интересно наблюдать за собой в процессе. Как только уже все, начал делать, тоска и уныние полностью отваливаются, но за мгновение до этого представляют собой весьма плотное облако, стоящее между мной и действием.
Вообще во всю рассматриваю и изучаю, как время паузы перед делом заполняется внутренней дискуссией на тему делать или нет. И если дать ей волю, она очень быстро отъедает здоровый кусок ресурса. В целом, привычка размышлять, а так ли необходимо конкретное действие - очень здравая привычка и ее нельзя выпиливать. Но вот в такие моменты с ее помощью проворачивается очень неприятный фокус. И я сейчас это вижу очень ясно. Пока, в качестве временного решения, я сильно разделяю во времени момент формулирования необходимости каких-то сложно-составных действий и момент самого действия, так чтобы на принятие решения не влияло нежелание вот прямо сейчас делать дело, а само действие не тормозилось обдумыванием, необходимо оно или нет. Но надо найти что-то более изящное. Посмотрим.
И еще все из тех же наблюдений - больше всего тормозятся действия, направленные на то, чтобы мне стало удобнее жить. И легче всего осуществлять нечто из серии "бешеной собаке семь верст не крюк".
Эта песня хороша - начинай сначала: я все так же очень тщательно забочусь, чтобы мой ресурс не вырос вдруг резко и масштабно. И знаю почему - придется искать точку абсолютно нового равновесия и многие устоявшиеся вещи просто сметет ураганом. Но тут у меня буквально вчера появился клевый просвет, через который я точно выберусь. Но об этом напишу отдельный пост.

@темы: слишком личное, размышлялки, рабочее, лытдыбр, личное, копилка золотая, Рецепты счастья

И так бывает...

главная