Мы очень часто, практически большинство своего времени, загружаем голову всякой фигней - повторяющиеся по кругу мысли, мусорная информация ни о чем, обжевывание полупереваренных обид, страхов, чужой жизни. Но для того, чтобы в голову пришло новое, ему надо дать место.
Я однажды просто пообращала внимание на то, что вертится в моей голове и как часто сюжеты повторяются. Мне стало не по себе. Но при этом стало понятно что делать - даже наблюдая, просто отмечая то, чего и сколько, ты невольно чистишь свою голову, поскольку выпадаешь из автоматизма. Очень интересно, на самом деле. И в очередной раз я поняла, как прекрасны моменты, когда ты на горных лыжах спускаешься с трудной для тебя трассы. Там мыслей вообще не остается, сплошное сиюминутное проживание бытия. И когда ты спустился с горы, успел что-то классно прочистить и освободить место. И после дня такого времяпровождения, и тем более после недели, я возвращаюсь домой обновленной и звенящей. С множеством сил и новых идей.
Но лыжи у меня раз в год. Я хочу научиться достигать такого состояния и в другое время. Прописала себе созерцание. Сложно на самом деле . Посмотрим, как сработает.

И еще, мое Бессознательное такое клевое. Оно отвечает мне на риторические вопросы. Знаете как бывает, заламываешь руки и в воздух "когда же я все это сделаю?" И тут такой ясный и бескомпромиссный ответ "прямо сейчас!". Приходится делать.