Дом птицы не гнездо, а небо.
Вчера по окончанию семинара поймала момент созерцательности. Абсолютная созерцательность. Я была словно озеро, в котором отражаются деревья, облака, травы, и при этом все это не имеет никакого отношения к озеру и не смешивается с ним. Просто отражения на поверхности. Мимолетные и не затрагивающие сути. И в этот момент ты никак не относишься к происходящему. Ни на уровне "хорошо-плохо" ни даже на уровне "тепло-холодно". Ни мыслей, ни чувств, ни даже ощущений.
Это было и комфортно, и не комфортно одновременно. Не комфортно - потому что не очень по-человечески, странно очень, непривычно. А комфортно - потому что полное ощущение целостности и не раздерганности. И самое главное, в этом состоянии легко дать другому жить своей судьбой. И при этом это не отрицание другого, не равнодушие и не игнор.
И еще был важный момент, это уже во время тренинга. Мы делали синхронизацию себя с другим. Я работала в паре с очень приятной и дорогой для меня девушкой. И я была готова идти за ней. С той стороны, как оказалось, были те же чувства. А дальше был урок от ДМ.
В упражнении нужно было делать все молча, закрыв глаза и опираясь только на собственные ЧУВСТВА и ПОТРЕБНОСТИ. Когда мы начали движение, я ПОНЯЛА, что партнерша меня ведет в определенную сторону. Мне самой хотелось в другую, но в ту тоже было нормально, и я решила идти за ней. Когда упражнение закончилось и пошла обратная связь и я рассказала ей о своих ощущениях, оказалась, что она чувствовала то же самое. Что ей хотелось идти туда же, куда и мне (и куда я не пошла), но она решила не настаивать и сделать так, как она поняла, что хочу я. В итоге оказалось, что если бы хоть кто-то из нас не пытался бы понять, чего надо другому и подстроиться, а просто делал бы то, что нужно ему, мы бы обе получили бы гораздо больше.
Я под впечатлением.
Это было и комфортно, и не комфортно одновременно. Не комфортно - потому что не очень по-человечески, странно очень, непривычно. А комфортно - потому что полное ощущение целостности и не раздерганности. И самое главное, в этом состоянии легко дать другому жить своей судьбой. И при этом это не отрицание другого, не равнодушие и не игнор.
И еще был важный момент, это уже во время тренинга. Мы делали синхронизацию себя с другим. Я работала в паре с очень приятной и дорогой для меня девушкой. И я была готова идти за ней. С той стороны, как оказалось, были те же чувства. А дальше был урок от ДМ.
В упражнении нужно было делать все молча, закрыв глаза и опираясь только на собственные ЧУВСТВА и ПОТРЕБНОСТИ. Когда мы начали движение, я ПОНЯЛА, что партнерша меня ведет в определенную сторону. Мне самой хотелось в другую, но в ту тоже было нормально, и я решила идти за ней. Когда упражнение закончилось и пошла обратная связь и я рассказала ей о своих ощущениях, оказалась, что она чувствовала то же самое. Что ей хотелось идти туда же, куда и мне (и куда я не пошла), но она решила не настаивать и сделать так, как она поняла, что хочу я. В итоге оказалось, что если бы хоть кто-то из нас не пытался бы понять, чего надо другому и подстроиться, а просто делал бы то, что нужно ему, мы бы обе получили бы гораздо больше.
Я под впечатлением.
-
-
04.02.2014 в 13:35Вчера по окончанию семинара поймала момент созерцательности. Абсолютная созерцательность. Я была словно озеро, в котором отражаются деревья, облака, травы, и при этом все это не имеет никакого отношения к озеру и не смешивается с ним. Просто отражения на поверхности. Мимолетные и не затрагивающие сути. Как я люблю это состояние...