[MagdaM]

С семинара:
Выбирать еду нужно, когда ты не голоден. Ни когда объелся, ни когда голодный ты выбрать не сможешь. В первом случае потому, что тебя будет воротить при мысли о любой еде, во втором - потому что любая еда покажется приемлемой. Ну, может и не любая, но границы значительно расширятся. Все когда-нибудь покупали продукты в магазине, будучи голодными. Чаще всего набиралось больше необходимого и не все было именно то, что надо.
Но то же самое работает не только для еды, а вообще. Выбирать то, что ты любишь и то, к чему у тебя явная склонность, можно только тогда, когда нет ям в удовлетворении первичных потребностей. Они могут быть удовлетворены не полностью, а частично, но не должно быть сосущего чувства недостачи. Иначе внутренний эфир забивается сиреной и человек разворачивается совсем в другом направлении.

@темы: рабочее

Comments

[the entity]

Не знаю. Вот если без метафор, и про еду. До состояния "умираю от голода" я себя никогда не доводил, а когда я просто голоден то я хочу и чего-то определенного, например сладкого я в таком состоянии хотеть не буду, могу хотеть овощей и воротить нос от мяса. А когда я не голоден я не хочу есть, это включает тот факт что я не хочу ничего определенного, т.е. по сути если бы у меня была амнезия то в состоянии сытости я бы не смог никак выбрать что мне стоит покупать, а что нет.
Так что обычно я мысленно составляю список покупок именно тогда когда голоден.

[Bats]

MagdaM, у меня немного не так. Мне выбирать еду проще всего тогда, когда я распланировала, что мне нужно и что когда я буду есть. Исходя из этого понятно, как купить "ни много, ни мало". И то, что нужно.
Ну и ещё надо знать себя - знать, что Ты обычно ешь, что Тебе подходит.

[ninquenaro]

Хм... не знаю. У меня наиболее узкие рамки допустимой еды (той, с которой не станет заметно хуже) именно когда я голоден до обморока. Голодному может подходить мало что ровно одно-единственное блюдо, так еще и скорее всего в конкретном приготовлении, с конкретным количеством приправ и через конкретное количество времени. То есть выбор, конечно, не очень есть, но совершенно по другой причине.
И да - это верно не только для еды.

[MagdaM]

the entity, тут ключ в том, что вы никогда не доводили себя до состояния "умираю от голода", а значит организм не запомнил эту очень сильную смесь ощущений, когда с одной стороны просто умираешь от отсутствия чего-либо, а с другой знаешь, что это так и будет продолжаться. По крайней мере еще какое-то время. Именно тогда настройки сбиваются, а дальше любой стльный голод роняет туда же. Вы так с собой не поступали, поэтому у вас с едой все иначе. И это здорово

Bats, мне кажется, что то, что человек планирует, когда и что он будет есть, вовсе не гарантирует того, что в час "Ч" его решение для организма окажется оптимальным. Как бы хорошо он себя не знал. Потому что обычно слишком много неучтенных моментов появляются в последний момент. Если чутко жить свою жизнь, очень сложно ее детально планировать. Она часто не вписывается. Думал, что будешь заниматься умственной деятельностью и закупился едой для мозга, а в доме прорвало канализацию и ты три часа пахал на уборке - нужна еда для мышц. Это я сейчас грубо, конечно, но когда внимателен к деталям, форсмажоров не требуется для изменения планов.
А вообще про еду это была все-таки метафора. Речь шла по склонности и дела в жизни. Ты же не сможешь распланировать кода и что ты будешь любить и хотеть в жизни.
Это не значит, что я считаю, что планировать заранее покупку продуктов это плохо.

[MagdaM]

ninquenaro, мне кажется, ты уже не про еду говоришь, а про лекарство.

[ninquenaro]

MagdaM, именно про еду и про голод. Мне случилось как-то месяц пожить действительно очень голодным - и вот после голодного дня мне обычно годился определенных размеров кусок одного конкретного пирога. Причем больше этих определенных размеров в меня не лезло, меньше - не хватало, а что угодно другое вообще не подходило.

[MagdaM]

Я поняла, что про еду. Но про еду - как лекарство. Еда может выполнять разные функции. Я тоже четко знаю, что после стрессового дня, наполненого умственной работой и проведенного на перекусах, меня вернет к жизни горячий куриный бульон или суп из куриных потрошков. Совершенно точно. Но здесь насыщение отходит на второй план, хотя и идет конечно. Но основной процесс - это реанимация.
У меня бульон, у тебя - пирог.

[ninquenaro]

MagdaM, слушай, но в данном случае насыщение же и есть реанимация.

[MagdaM]

ninquenaro, Когда организму нужна реанимация, ему плевать на изыски и сложные потребности. Решается сиюминутная задача, а сложные схемы выкидываются как ненужный баласт. Кого волнует, что вообще-то неплохо бы подкормить эритроциты железом, если в данную секунду ты дохнешь совсем от другого, а эритроциты и так пока выполняют свои функции? Так что насыщение железом не произойдет. Не до него. Ты наешься другим, а эритроциты перетопчутся до более благоприятного момента.

[ananas27]

Видимо тут речь именно про "жратьхочунемогусрочно" и про "не поесть ли мне в ближайшее время" - в первом выбирать не надо.
Спасибо за интересную мысль, закину ее перевариваться.

[ninquenaro]

MagdaM, м, нет все равно не могу. Когда состояние дошло до реанимации, то выбор еды идет по сумме всех текущих потребностей.

[ninquenaro]

MagdaM, м, нет все равно не могу. Когда состояние дошло до реанимации, то выбор еды идет по сумме всех текущих потребностей.

[MagdaM]

ninquenaro, по такой логике получается, что человека когда на скорой везут в реанимацию при инфаркте, там заодно и зубы вылечат, чтоб уже два раза не ходить.

[MagdaM]

ananas27, я не точно и не полно выразилась, недаром такие непонятки в коментах. Но ты повари, вдруг что полезное для себя сама найдешь. Из того, что я не сказала или сказала не так.

[Shee]

Ну да, я последнее время хожу в магазин только выпив чаю или кофе. Тогда выясняется, что хочу я по большому счету мало чего. Причем это работает и в магазинах в Питере, и в Крыму на рынке, хотя там пахнет вкуснее.