[MagdaM]

Очередная дата. И чем дальше, тем лучше. Мне нравится эта тенденция. На улице резко потеплело и все залито солнцем. Я вчера зачем-то засиделась до рассвета, утром спать мне давно непривычно, так что спала очень мало, но при этом внезапно чувствую себя не старой развалиной, а молодой красавицей. Интересно, это теперь такова реальность или просто подарок от тела на день рождения?
Вообще, с этими упражнениями все очень интересно. Мозг никак не может себе объяснить, как так получается. Тогда, катаясь на велике (а проехала я довольно много) я уже минут чере десять поняла, что движения непривычные и на следующий день я буду корявиться от молочной кислоты в мышцах. Но нет. На следующий день было колено и лихорадка (ну это было понятно и про другое), но никакой молочной кислоты.
И я никак не могу понять, как делая меньше двадцати минут несколько простых упражнений можно так задействать все мышцы тела, чтобы они не удивлялись долгой непривычной работе. Моя мудрая часть напоминает, что упражнения не для физкультуры, а для погружения в контакт с телом, плотный и основательный. Но мозг не верит. Ну и еще он до сих пор играет в игру "я не такая, мне ваши связи не предлагать". Так забавно

@темы: слишком личное, личное, лытдыбр, размышлялки

Comments

[Викки]

MagdaM, с днем рождения, дорогая! Добрых путей и радости на них!
Как хорошо, что ты у нас есть

[Мокошь]

С днем рождения). Радости и наслаждения жизнью!

А что это за упражнения, где о них можно почитать?

[MagdaM]

Викки, спасибо, дорогая. Мне очень приятно

Мокошь, спасибо.
Сами физические упражнения - это просто физические упражнения. Они хороши, но в них нет ничего волшебного. Просто на моей учебе была взята эта система в качестве базовой для общения с телом. Мы используем ее основу, но занимаемся при этом не физкультурой. Сам автор системы удивлен результатами, одна из нашей учебной группы с ним в контакте и посылала фото того, что происходит с телом. Он говорит, что результаты необычны.
Но если интересно, можно погуглить Руслан Дудник, сибирский воркаут

[Мокошь]

MagdaM, спасибо, да, уже ищу).

[Die Heimlichkeit]

MagdaM, с днём рождения

[Elle J.]

C Днем рождения! Мне кажется, что молодая красавица - это то, что есть на самом деле

[StarpunkD]

Раз тебе моя смска не дошла, подзравлю тебя тут!

Таня, поздравляю тебя с днем рождения! Желаю тебе сбычи всех мечт и даже больше!
Спасибо тебе за то, что ты делаешь, за то, что помогаешь людям и вообще за то, какая ты есть! это супер!

[Ауренга]

С днём рождения!

[Trimurti]

С днем рождения! Пусть у тебя все будет замечательно!

[Shee]

С рождением

[naden-ka]

Магда, с днем рождения! Спасибо, что ты у нас есть)

[Mist*]

Всего самого прекрасного!

[Morning Lea]

С днём рождения!))

[Shikur]

С Днем Рождения!

[Chimerra]

С небольшим опозданием.
С Днем Рождения! Ты замечательная! И - да, спасибо, что ты у нас есть!

[Solanium Dulcamara]

С Днем Рождения! Спасибо тебе и миру за то, что ты есть!

[ellian]

С днем рождения! Больше открытий, хороших и разных! Ну и закрытий тоже, своевременных

[MagdaM]

Спасибо всем огромное. Мне очень приятно. Столько тепла
Читаю и перечитываю.

[perfectyou]

С днем рождения, дорогая! Мой коммент слетел в дату, так что пишу снова)

Это чудо, что ты есть! У себя, у Мира и у всех нас. Спасибо тебе за прекрасную тебя: сильную, добрую и мудрую. Счастья тебе во всем его разнообразии, легкости и еще больше свершений

[MagdaM]

perfectyou,