Дом птицы не гнездо, а небо.
Фрустрация - это срыв ожиданий. Если ожидания не было, то и фрустрации не будет, даже если имеется дискомфорт.
Но выбор есть, причем внутри собственного психического пространства, а не "мир априори жесток, сплошные фрустрации от него и никуда не денешься"