Доступ к записи ограничен
Если человек находится в состоянии А, а хочет быть в состоянии Б, то есть только две возможные причины. У него нет либо ресурса, либо мотивации. Иногда и того и другого, иногда только одного. Но чего-то нет, а значит процесс не идет.
Но в головах людей все не так просто. Во-первых, очень много адептов только одного полюса. Если не переходишь в состояние Б, то не хочешь. Исключительно и бесповоротно. Или же если не переходишь в это состояние, то потому, что не можешь. И тоже - единственное объяснение всего. В дневниках иногда появляются записи адептов того или иного однополярного мира. Иногда они воюют друг с другом.
Фокус в том, что мотивация (внутреннее побуждение к действию) в этом мире первична. Если у тебя есть мотивация, ты можешь сделать то, что в общем-то достаточно сложно. Если мотивация зашкаливает, ты можешь сделать то, что никто другой никогда бы не смог. Да ты сам со своими ТТХ не ожидал, что сможешь. Сильная мотивация задает иной режим психики, а та изыскивает ресурс. Иногда генерирует, иногда ворует у менее приоритетных процессов, но изыскивает. И поэтому адепты "не можешь - значит не хочешь" как бы правы. Нет ресурса? Недостаточно хочешь. Но только как бы. Поскольку наличие мотивации и наличие хотения это разные вещи. Одного "я хочу" недостаточно для включения мотивации. Если на подкорке вбито, допустим, "хочешь? перехочешь!" - то хотеть можно сколько угодно. Наоборот, сильное желание убивает мотивацию. А там, на этой несчастной подкорке может быть вбито много всего такого, что препятствует превращению желания в мотивацию или даже делает так, что наличие желания гарантированно мотивацию убивает.
Так что если вы хотите, но воз и ныне там, смотрите, чего у вас стоит в автоматических установках, в убеждениях и в основании картины мира. Ну и для начала надо перестать путать свои желания и мотивации. Это разные вещи.
Но это, наверное, первый раз, когда лично для себя я ничего нового не узнала. А еще в очередной раз обнаружила, что мне совсем не сложно работать с темой детских изнасилований. У меня нет никакого ужаса от ситуации, только сострадание и тепло к ребенку. А это именно то, что само по себе лечит. Болезненный опыт не отвергается, не отменяется, человек его может разделить со мной и меня это не разрушит. И моя способность принять ситуацию восстанавливает целостность бывшей жертвы.
Возможно я могу все это выдерживать, оставаясь в контакте потому, что работаю я с давно выросшим человеком. Не знаю, что было бы, если пришлось бы работать с актуальной травмой. Смогла бы я или нет.
В общем, эта работа оказалась не самой тяжелой. Самая сложная в этот раз была неожиданно с непрощенной обидой на мать, когда в раннем детстве старшего ребенка отправляют из семьи к бабушке. И с отцом-военным, который после Перестройки оказался не нужен государству и был списан в утиль. Очень страшно, когда человек смиряется, что он утиль и распадается на глазах детей.
А вообще, приятно, когда ты еще не уехал, а тебя спрашивают, когда ты приедешь в следующий раз.
- есть достижения, про которые вспоминаешь, чтобы доказать себе, что не тварь дрожащая, что чего-то стоишь - но они не греют;
- а есть достижения, от которых тепло и так здорово, что ничего доказывать уже больше не нужно. Тебе всё понятно и так. Наконец-то.
Хотя в одном из случаев почти удивительно - клиентка была в том возрасте, когда обычно в такую терапию, какую делаю я, не берут - слишком болезненно менять установки, с которыми прожито так долго и еще более тяжело осознавать, что из-за неверных установок большая часть отпущенных лет уже прожита как попало, а могла бы быть совсем иной. Чаще всего столкнуться с этим пониманием настолько невыносимо, что психика отказывается воспринимать происходящее на сессии, вытесняя, забывая и включая другие защиты. Эта клиентка прервала терапию до окончания. Но, как оказалось, было сделано достаточно, чтобы за последующие годы шестеренки все-таки провернулись. Пусть не совсем, пусть частично, но по ее словам в ее жизни сейчас гораздо больше света и радости, чем за все предыдущие года. И, судя по тому, что и как она описывает, так и есть

Это напоминает о том, что даже если мне самой очевидно, что глобальных успехов ожидать не приходится, даже если по всем правилам работа, скорее всего, будет трудной и вязкой и результат будет несоразмерим потраченному времени и усилиям, все равно нужно делать, что должно. Так хорошо, как только можешь.
И если даже для меня полученный человеком результат по сравнению с его же потенциалом кажется малым, человеку, получившему возможность дышать, видится все иначе. То, что для меня бледная свеча там, где мог бы быть костер, для самого человека - огонь, сияющий в ночи. И это очень много.
Доступ к записи ограничен
И это даже не прокастинация. Выглядит внешне так же, процесс другой.
Пока не стали жить в Швеции и я не получила ощущение дома, места жительства сменялись калейдоскопом. Я жила в разных городах достаточно долго, чтобы полюбить и проникнуться духом, но не достаточно для того, чтобы ощутить принадлежность. Говорила, что из Новосибирска, просто потому, что прожила там дольше, чем в других городах.
Когда спрашивают про методы - та же история. У меня слишком много инструментов, в том числе и самопридуманных, чтобы как-то быстро и четко это описать. Но сейчас поняла.
В психотерапии я для клиента зеркало, отражающее реальность. Причем все работает именно когда я отражаю реальность. Красивые картинки тут не помогут. Каждый человек может и готов обманываться, но его сердце и психика раскрываются и исцеляются только тогда, когда звучит правда. Вообще-то я знаю это давно. Франсуазу Дальто я первый раз читала лет десять назад, но только сейчас понимаю, что в ее методе лежит именно это. Когда через тебя человек соприкасается с реальностью, а не с мозговыми картинками, все остальное он делает сам. Но моя задача правильно отразить реальность, иначе не сработает. А это с одной стороны ее нужно правильно ощутить и принять (избегнув шепота своих личных представлений о своей личной реальности), а потом найти нужные слова. Потому что хоть я и зеркало, но отражаю я по большей части при помощи слов.
Теперь еще понятнее, почему мне так нравится работать - очень часто мне приходится отражать ту часть реальности в которую я сама бы никогда не додумалась пойти или ту, в которой у меня есть личные искажения. И распутывая искажения клиента, я понимаю кое-что для себя. В таких случаях я записываю собственные слова, чтобы над ними думать, ибо по окончанию сеанса чужая информация очень быстро вымывается из головы, до следующего сеанса.
Выход в такой ситуации - вопрос к себе "Если это НЕ нападение, тогда что это, для чего?" Но когда патологический процесс уже запущен, этот вопрос никогда не придет в голову, ответ - тем более. Для него нет ни места, ни сил. И тогда единственная возможность таки выбраться это находясь в одном патологическом процессе запустить второй. Они несколько пригасят друг друга и появится небольшое пространства для понимания или хотя бы вопроса.
дальше исключительно для себя некорректные обобщения
(с) Ксения Хижняк
я тку паутину иллюзий, когда-нибудь будет готова,
пока что всего лишь наброски, ещё не сложившийся пазл.
сама ещё даже не знаю, чему заложила основу,
зачем что-то сразу вплетаю, а что-то держу про запас.
что будет успешно забыто, а что - тяжко ляжет фатальным,
диктующим, что будет дальше, бесстрастным узором в канву.
как страшно, какими мы были. как странно, какими мы стали.
как все-таки сложно поверить, что многое здесь - наяву.
узор прерывается часто, но нет же, ничто не конечно,
те линии, что оборвались, с изнанки выходят на свет.
казалось бы, всё здесь случайно, но вот получается нечто,
слагается в необьяснимый, химерный, гротескный сюжет.
и то, что сложилось однажды, становится обыкновенным,
становится вечным рефреном, по схеме вплетается нить.
оплошность ли я допускаю, стремлюсь ли вершить перемены -
но как повелось, так и длится, и что я могу изменить.
не знаю, зачем это нужно, финал подвигается ближе,
и время течет незаметно, уходит, а я все плету.
и нити сплетаются слепо, и я с изумлением вижу,
как весь этот бред обретает фактуру, обьем, полноту.
и если вокруг осмотреться, то видно - так делает каждый,
и каждому может казаться, что именно он правит бал.
и каждый по-своему видит, и каждый по-разному скажет -
наитие или безумье, случайность, причинность, судьба.
Ненормальным это становится тогда, когда человек, не зная и не понимая себя сам, хочет, чтобы его понимали другие. Понимали его лучше, чем он себя сам. Понимали и рассказывали ему же, что и как.
Проблема в том, что это так не работает. Ты сначала должен понимать себя сам, а потом найти слова, чтобы донести нужную инфу до окружающих, если есть желание, чтобы тебя поняли. Но если ты сам себя не понимаешь, что ты сможешь донести окружающим?
Но хочется, да. Очень хочется.
Но это все присказка. Теперь сказка. Из двух частей.
Часть первая, теоретическая.
Ошибочно считать, что психоз - это слабость психики. Вообще, что психоз - это слабость. На самом деле это огромная сила. Только специфическая. Это сила болота. Если увязнешь больше скольких-то процентов - все, не выберешься без посторонней помощи. А после скольких то процентов и помощь будет бесполезна.
Многие помогающие специальности, типа моей, основаны на том, что специалист входит в резонанс с проблемным состоянием клиента, а потом специальными техниками вытягивает и его, и себя. И именно поэтому коучам, психологам и психотерапевтам, которые просто без приставки врач-, строго запрещается работать с психотиками. И с очень большой осторожностью можно работать с людьми в пограничном состоянии, а лучше все же не работать. Или работать в жесткой связке с психиатром. Ибо шагнешь в болото, чтобы помочь - сам утонешь рядом. С болотом шутить не стоит.
А основная фишка психоза в том,что здесь обратное правило. В обычном варианте проблему надо понять, чтобы выйти, а в данном случае нужно выйти, чтобы понять. И чем больше ты пытаешься понять, находясь внутри психоза, тем дальше тебя засасывает, ибо реальность текуча и опоры нет. Нечего там понимать.
Часть вторая, практическая.
Увидев четко механику я вдруг обнаружила один факт, который резко прояснил многие вещи, являвшиеся раньше для меня загадкой. То есть я каждый раз могла найти объяснение, логичное, чё, но оно меня не устраивало. Ибо я умею чувствовать, когда это реально объяснение, а когда "объяснялка" и обычно не вру себе.
Так вот. Люди гораздо чаще впадают в психоз, чем это принято считать, вернее, чем это регистрируется. Ну я и раньше знала, что при определенных условиях нормальный здоровый человек может кратковременно впасть в психооз. Для этого явления даже есть красивый термин "состояние аффекта". Но до меня дошло, что люди впадают в психоз гораздо чаще. Но очень ненадолго, минут на 5-7, и это не регистрируется окружающими как психоз, они просто не успевают пересмотреть свое видение поведения человека. Он слишком быстро возвращается в норму. И чем более разбалансирована психика, чем больше человек проводит в состоянии напряжения, тревожности или суеты (что просто попытки забить все ту же тревожность), тем чаще у него случаются выпадения из реальности. Но осознать это можно, только вернувшись в себя, и сделав флешбэк. А этим мало кто заморачивается. А зря.
Очень понравился музыкальный номер. Но отчего-то он просто так не вставляется. Пусть висит ссылкой.
https://www.youtube.com/watch?v=jaQK_vniADE&index=35&list=RDFtPGou-P8_g
Любовь - это не эмоция и даже не чувство, любовь - это энергия, заставляющая вибрировать существо на определенных частотах. И вот эту вибрацию мы и замечаем как чувство. Но тоже не стоит путать.
Многие люди путают нужность и любимость. Хотят быть нужным, потому что хотят быть любимым. Или же очень нуждаясь в ком-то называют это любовью.
Но нужность и любимость это очень разные вещи. Без любимого не умирают. Да, с любимым жизнь радостнее, ярче. Но она продолжает оставаться полноценной жизнью и без любимого. А если вам кто-то нужен, настолько, что без него жизнь - не жизнь, то это не любовь. Это зависимость.
Об этом можно говорить долго, да, честно говоря, уже и много говорено. Я рассмотрю проблему только с одной стороны. А именно со стороны желания человека быть нужным.
Очень хорошо бы давать себе отчет, чего вы хотите, желая быть нужным. На какое именно место встать для другого человека. Что для человека является нужным? Без чего он не может жить?
Вообще-то без ресурсов. Без воды, еды, воздуха, тепла. То есть желая быть нужным вы планируете себя на место ресурса для другого человека. А ресурс не любят. Его используют.
И даже не говоря о том, что будучи ресурсом для другого вы закорете вопрос жизни для себя, то есть жизни вообще (потому что живя не свою жизнь, человек не живет, а только существует) проблема в том, что любви на этом пути нет.
Любовь сохраняет границы - есть один человек, есть второй. И есть пространство между ними, пространство, наполненное любовью.
Нужность границы растворяет. Если мне кто-то нужен, жизненно нужен, то без него менят нет. Если мы нужны друг другу, то без меня его тоже нет.
Если я нужен другому, то я для него не личность, не отдельный человек, я - ресурс. В общем-то корм.
Если мы нужны друг другу, нет двух отдельных личностей, есть только "мы" - семирукий многоног. Но многоног - создание искуственное, изварщенное, неравновесное. И полноценной жизни у него не может быть. Потому что кроме центростремительной силы (хочу быть нужным) всегда есть центробежная (хочу быть собой, хочу быть) и многонога все время растаскивает, взрывает изнутри.